大雪過后，新一輪的大降溫又開始了，我們的皮膚會越來越遭罪了。小腿、手臂、胳膊肘出現(xiàn)干燥、脫屑、瘙癢，成了正常現(xiàn)象! 冬季天氣寒冷而且干燥，抵抗力和免疫力下降。再加上冬季皮膚水分容易流失，降低皮膚屏障功能，容易患上多種皮膚疾病。尤其是中老年人體質(zhì)較差，更易受皮膚病的困擾。

中老年常見的4種皮膚問題

1、皮膚瘙癢癥：在65歲以上的患者中，皮膚瘙癢癥的發(fā)病率約占12%，而85歲以上的人群可達(dá)20%。皮脂分泌減少，無法很好地鎖住水分，就容易導(dǎo)致皮膚干燥，從而引發(fā)脫屑、皸裂、瘙癢等一系列癥狀，四肢更為明顯。另一方面，老年人御寒能力差，對溫度的敏感度也會降低，因此，洗澡時的水溫相對更熱，這會進(jìn)一步造成皮膚水分蒸發(fā)，加重干燥瘙癢等癥狀。

應(yīng)對：

①別隨便撓皮膚出現(xiàn)瘙癢，大家都會用手去撓，甚至還會將其撓破。其實(shí)這種做法是不對的，因?yàn)檫@樣會加重炎癥，讓你越撓越癢。所以不要用手去撓，想要緩解瘙癢，可以將五個手指指尖并攏，然后上下快速地去戳瘙癢的部位。

②冷水敷如果瘙癢較重，上述做法沒有很好的效果，還可以試試用冷水去敷瘙癢的部位，在一定程度上能緩解瘙癢。不過要注意，天氣冷別凍著! ③注意保濕說起因干燥引起的瘙癢癥，最重要的應(yīng)對辦法還是要做好保濕、留住皮膚水分。

平時洗完澡后可以使用身體乳來滋潤皮膚。此外，洗澡時要注意水溫不宜過高，40℃左右最好。

2、老年性濕疹：雖名為“濕”疹，可大多患者都有皮膚干燥、皮膚屏障受損的情況。老年性濕疹常見于停經(jīng)后女性、50歲以上男性，如果皮膚上莫名地起了一片一片的紅色小疹子，又紅又癢，抓破了還淌水，就很可能是濕疹找上了門。

濕疹是由遺傳、藥物等多種因素引發(fā)的皮膚炎癥，伴有劇烈瘙癢。老年性濕疹的癥狀有很多，如皮膚發(fā)紅、皮損導(dǎo)致劇烈的瘙癢、引起周圍皮膚炎癥反應(yīng)……

濕疹的發(fā)病過程可分為急性、亞急性、慢性三期：①急性：會出現(xiàn)紅斑、淌水的現(xiàn)象，容易發(fā)生感染。此時可以用生理鹽水沖洗，并用3%的硼酸水濕敷，每天2-3次，可有效改善局部瘙癢。 ②亞急性：紅斑、水皰、腫脹等癥狀會明顯減少，但會出現(xiàn)丘疹、鱗屑。 ③慢性：皮膚會增厚，顏色會出現(xiàn)發(fā)黑或者發(fā)白的情況。

應(yīng)對：

長春膚康醫(yī)院皮膚醫(yī)生提示您：避免抓撓，少吃辛辣刺激食物，盡量穿寬松的棉質(zhì)衣物�；忌蠞裾钜�及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑外用、口服藥物來改善病情。

3、手足皸裂：手足皸裂也是冬季常見又高發(fā)的皮膚病，中醫(yī)認(rèn)為這是由于外感風(fēng)寒引起的機(jī)體不調(diào)，導(dǎo)致血脈運(yùn)行不暢、四肢末端經(jīng)脈失養(yǎng)引起的。手足皸裂一旦形成，治愈十分緩慢，非常影響正常生活，所以面對這種癥狀，應(yīng)該防、治結(jié)合，而防要大于治!

應(yīng)對：

平時要注意手和足部的防寒保暖，外抹一些油脂性的護(hù)膚品。出現(xiàn)皸裂時，可以用10% -20%尿素軟膏，1%尿囊素軟膏，或用白及粉10g、凡士林90g外抹。角質(zhì)層比較厚的人，可以先用熱水浸泡一會，然后用磨腳石或磨腳器去除過厚角質(zhì)層再抹。

4、皮膚癬：一旦溫濕度適宜，忽視清潔，抵抗力又弱，這些真菌就會很快發(fā)展起來，入侵表皮角質(zhì)層、指甲，引起股癬、足癬、汗癬等各種皮膚癬，誘發(fā)瘙癢、脫屑、糜爛等一系列癥狀。

如果不積極治療，病情很可能進(jìn)一步發(fā)展，出現(xiàn)患處擴(kuò)大、癥狀加重等，而且還容易傳染給親近的人，危害全家健康。臨床上治愈皮膚癬并不難，一般查明菌種后，口服抗真菌藥、涂抹外用藥膏就可以了，但徹底根治需要一段時間，所以耐心很重要。

應(yīng)對：

長春膚康醫(yī)院皮膚醫(yī)生提示您：皮膚癬的治愈其實(shí)很簡單，只要查明菌種后，口服抗真菌藥、涂抹外用藥膏就可以。而對于抵抗力較弱的老年人來說，平時還要做好清潔工作，比如洗完腳后擦干腳趾縫、不共用腳盆等。

另外，由于中老年人的抵抗力下降比較嚴(yán)重，所以他們的皮膚也是比較敏感的，因此是比較容易患上皮膚疾病的，所以積極的進(jìn)行預(yù)防也是比較關(guān)鍵的。為此下面我們就來說說中老年人如何預(yù)防皮膚疾病：

1、注重合理飲食

要注重健康、合理的飲食，保持營養(yǎng)均衡、增強(qiáng)體抗力。日常確保高蛋白的攝入，避免吃太多過油、過咸的食物，可以多吃一些富含膳食纖維的蔬果。少吃辛辣刺激以及魚蝦等容易引發(fā)過敏的食物。

2、做好日常保濕

做好保濕工作，才能維持正常的皮膚狀態(tài)。當(dāng)皮膚出現(xiàn)緊繃、發(fā)紅、脫皮等情況，那就說明皮膚已經(jīng)嚴(yán)重缺水了，此時更要做好日常的保濕工作。

3、選擇合適的衣著服飾

服飾的選擇上應(yīng)以暖、輕、軟、寬大為原則，使用一些寬松柔軟、透氣好的純棉衣物和被單，避免使用化纖類、毛類等產(chǎn)品，減少對皮膚的刺激。中老年人如果出現(xiàn)以上或更多性皮膚問題，最好及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和護(hù)理。

以上就是關(guān)于中老年皮膚疾病的常見種類和預(yù)防的方式，相信大家對于這個問題已經(jīng)有了一定的了解了，希望可以幫助到廣大的中老年人預(yù)防和改善皮膚疾病的癥狀。當(dāng)然，如果大家還飽受皮膚疾病困擾的話，也要及時的到專業(yè)的pfk