當(dāng)前位置： 長(zhǎng)春皮膚病醫(yī)院 > 脫發(fā) > 原因 >
氣溫驟變護(hù)理不當(dāng)可致脫發(fā)
文章來(lái)源：長(zhǎng)春膚康醫(yī)院皮膚科 有疑問(wèn)咨詢?cè)诰�醫(yī)師 發(fā)布時(shí)間：2013-10-11
愛(ài)美的女性都會(huì)對(duì)自己的頭發(fā)呵護(hù)有加，分叉、斷發(fā)以及脫發(fā)這些都會(huì)讓愛(ài)發(fā)人士心疼不已。俄羅斯的“醫(yī)學(xué)論壇”就盤(pán)點(diǎn)6大導(dǎo)致脫發(fā)的隱藏原因，了解這6個(gè)原因，才能更有效率的呵護(hù)我們的頭發(fā)。
1.氣溫驟變。隨著寒冷天氣的到來(lái)，很多人都會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象，脫發(fā)現(xiàn)象更嚴(yán)重了。但脫發(fā)并不是因?yàn)樽兝�，而是頭發(fā)很難承受周?chē)h(huán)境溫度的驟變。因此，出門(mén)時(shí)一定要帶上帽子，在暖和的地方摘掉。
2.飲食不當(dāng)也是導(dǎo)致脫發(fā)的原因之一。應(yīng)當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物。
3.缺乏維生素以及各種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如鋅，鈣，鎂等。
4.不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。如吸煙和酗酒等，它們擾亂血液正常流動(dòng)，導(dǎo)致毛囊的血液循環(huán)不良，沒(méi)有得到足夠的營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)變得脆弱、易脫落。
5.壓力過(guò)大。如果壓力過(guò)大，頭發(fā)會(huì)在1至2個(gè)月內(nèi)開(kāi)始脫落。因此，適當(dāng)減壓，對(duì)身體很有益處。
6.內(nèi)臟疾病。頭發(fā)和指甲的狀況可以映射肝臟的問(wèn)題。如果想擁有一頭秀發(fā)，那么就照顧好身體吧!
此外，醫(yī)生還建議大家，堅(jiān)果、低脂肪的魚(yú)和天然奶酪等食物都對(duì)發(fā)質(zhì)都是有益的。而為了防止脫發(fā)，還應(yīng)多鍛煉身體，保證身體攝入足夠量的鎂，食用小麥胚芽、南瓜子、杏仁、燕麥和蕎麥等食物都可以有助于鎂的攝入。
長(zhǎng)春膚康醫(yī)院皮膚科版權(quán)所有
醫(yī)院電話：0431-88598120
醫(yī)療廣告審查證明文號(hào):(長(zhǎng)朝)(中)醫(yī)廣[2024]第05-14-034號(hào)
地址：長(zhǎng)春市朝陽(yáng)區(qū)西安大路1566號(hào)（西安大路與建設(shè)街交匯處）