對于愛美的男生和女生而言，痤瘡，可以說是較煩人的皮膚病。有很多人每天都在與痤瘡抗爭，只要想到原本白嫩的皮膚長出痤瘡，就覺得晴天霹靂。其實痤瘡的生長，很大程度上和生活習慣有關，所以，長春皮膚病醫(yī)院小編就跟你說一下長痤瘡平時應該注意的哪些地方。
    一、要經(jīng)常洗臉
    感覺到出油了就要及時去洗臉，不要讓由再次堵住毛孔，這樣對痤瘡的治療不利，很容易引起嚴重的痤瘡疙瘩出現(xiàn)。洗臉時一定要注意輕輕觸碰皮膚標層，不要弄破痘痘的表皮，表皮一旦破換很容易感染，導致留下痤瘡疤痕。
    二、不要用磨砂膏和收斂水
    磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
    三、避免用手去擠痤瘡
    每一個痤瘡的生命周期，都只有3～4天，它自然會消失或化膿而出，如果用手或工具去擠壓，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓造成皮下瘀血，留下必須4～6個星期才會消失的瘢痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。
    四、少食辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然，這些食物并不會直接造成痤瘡的形成，但卻會惡化痤瘡的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素k的品質(zhì)降低，間接誘發(fā)了痤瘡的形成。
較后，長春皮膚病醫(yī)院小編建議青春痘患者平時多鍛煉身體，在生活中不僅要積極的進行治療，同時還要做好防護工作，保持健康的飲食生活習慣，在飲食上注意多吃水果蔬菜等清淡食物!