【科普】夏季護(hù)膚兩大關(guān)鍵詞——防曬、防過(guò)敏

　　要說(shuō)夏季哪種病較讓人心煩意亂，非皮膚病莫屬。具體到病種，日光性皮炎、真菌感染和過(guò)敏位列。所以，夏季護(hù)膚從來(lái)不是女同胞的專利，每個(gè)人都要留意兩大關(guān)鍵詞——防曬、防過(guò)敏。

　　關(guān)鍵詞一、防曬

　　夏季是一年中紫外線強(qiáng)度較高的季節(jié)。陽(yáng)光中高強(qiáng)度的紫外線極易造成人體皮膚損傷，導(dǎo)致日光性皮炎等皮膚病的出現(xiàn)。特別是在春末夏初，由于此時(shí)人體尚未積累足夠多的黑色素，不足以保護(hù)皮膚避免強(qiáng)烈的日光刺激，短時(shí)間的強(qiáng)烈日曬便極易引起日光性皮炎。

　　日光性皮炎又稱日照性皮炎、日曬傷或曬斑，為正常皮膚經(jīng)暴曬后產(chǎn)生的一種急性炎癥反應(yīng)，通常表現(xiàn)為紅斑、水腫、水皰和色素沉著、脫屑，好發(fā)于兒童、婦女、滑雪者及水面工作者，其反應(yīng)的強(qiáng)度與光線強(qiáng)弱、照射時(shí)間、個(gè)體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。

　　避免暴曬

　　造成這種疾病的直接原因就是日光的暴曬，夏日陽(yáng)光是非常強(qiáng)烈的，如果沒(méi)有做好防曬措施就可能為其所傷。每天上午10時(shí)至下午2時(shí)，陽(yáng)光中紫外線強(qiáng)度較高，要盡量減少外出。如需出行，應(yīng)在肌體的外露部位涂抹遮光藥或防曬霜。

　　調(diào)節(jié)飲食

　　在日常飲食中應(yīng)注意避免食用各類光敏性食物，如灰菜、竹虱、莧菜、紫云英、泥螺、小白菜、薺菜、蘿卜葉、油菜、甜菜、馬蘭頭、菠菜、馬齒莧、萵苣、蕎麥、槐花、榆葉、木耳、無(wú)花果等蔬菜。在食用鮮芒果等水果時(shí)，也應(yīng)避免其與皮膚直接接觸。在暑氣較重時(shí)，可適當(dāng)服用清熱解毒劑，消除體內(nèi)濕熱，豈可起到預(yù)防光敏性疾病的作用。

　　局部外用藥物

　　對(duì)于局部患處皮膚，可在醫(yī)生指導(dǎo)下外用一些藥物。一旦出現(xiàn)日光性皮炎癥狀，不可立即用熱水洗浴，以免加重皮炎癥狀，也不要用手抓搔，因?yàn)橐坏┳テ迫菀壮霈F(xiàn)感染。建議去皮膚病醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥治療。

　　關(guān)鍵詞二、防過(guò)敏

　　在人們印象中春秋時(shí)節(jié)是過(guò)敏高發(fā)時(shí)段，殊不知夏季也會(huì)遭遇過(guò)敏困擾，具體有以下幾方面原因——

　　空調(diào)使用不當(dāng)

　　空調(diào)里面積存著很多病原菌，比如螨蟲、灰塵、花粉和霉菌等。螨蟲體形非常微小，人用肉眼很難發(fā)現(xiàn)，它叮咬人體后釋放出的毒素很容易使人過(guò)敏，出現(xiàn)丘疹、紅斑這樣的蕁麻疹癥狀;如果用手抓，皮膚還會(huì)引起感染化膿。如果家里有新生兒和兒童，對(duì)螨蟲感染會(huì)加敏感，甚至這種過(guò)敏會(huì)伴隨孩子很長(zhǎng)時(shí)間。

　　佩戴某些金屬飾品

　　在夏季發(fā)生接觸性皮炎的患者中，很多是因?yàn)榇鹘饘夙?xiàng)鏈造成的，還有的則是戴手鏈、腳鏈、耳環(huán)引發(fā)的。這些人的過(guò)敏癥狀表現(xiàn)在首飾與皮膚接觸的部位，如耳部、頸部、手腕、手指等處，也有的人會(huì)出現(xiàn)全身過(guò)敏反應(yīng)，先是皮膚紅腫，接著開始起小丘疹、水皰，甚至全身奇癢。

　　攝入異種蛋白

　　夏天食物品種繁多，其中一些食物就是誘發(fā)過(guò)敏的因素，如魚、蝦、蟹等，這些食物易引起皮膚紅腫、皮疹、瘙癢、風(fēng)團(tuán)等癥狀。

　　室內(nèi)外溫度濕度差異變化

　　許多白領(lǐng)每天坐在辦公室工作，肌膚的水分被空調(diào)吸干，造成肌膚角質(zhì)層水分嚴(yán)重不足、皮膚循環(huán)紊亂，出現(xiàn)臉部紅腫或紅血絲;室內(nèi)外溫差極大，也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

　　長(zhǎng)春膚康醫(yī)院姜雪梅醫(yī)生提醒廣大市民：夏季要做好“防曬、防過(guò)敏”措施，若皮膚一旦出現(xiàn)異�，F(xiàn)象，千萬(wàn)不要自行處理，一定要去皮膚病醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥治療。